미네랄은 몸 안의 다양한 생리적 기능에 결정적인 역할을 하는 필수 영양소입니다. 미네랄의 이점에 대한 자세한 설명은 다음과 같습니다: 칼슘: 뼈 건강: 칼슘은 튼튼한 뼈와 치아의 형성과 유지를 위한 중요한 미네랄입니다. 혈액 응고: 상처 치료에 필수적인 혈액 응고에 중요한 역할을 합니다. 철: 산소 운반: 철분은 적혈구에 있는 단백질인 헤모글로빈의 구성 성분으로 폐에서 몸의 다른 부분으로 산소를 운반합니다. 에너지 생산: 철은 세포 내 에너지 생산에 관여합니다. 마그네슘: 근육과 신경의 기능 : 마그네슘은 근육의 수축과 신경의 충동 전달에 필수적입니다. 뼈 건강: 칼슘 흡수를 조절함으로써 뼈 건강에 기여합니다 인: 뼈와 치아 형성: 칼슘과 함께 인은 뼈와 치아의 형성과 유지에 매우 중요합니다. 에너지 대..
