레몬은 비타민 C를 비롯한 다양한 영양소와 항산화 성분을 함유하고 있어 건강에 도움이 될 수 있습니다. 레몬 디톡스 효과는 이러합니다. 항산화 효과: 레몬 디톡스 효과에는 비타민 C와 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화물질은 자유 라디칼이라 불리는 유해한 화합물을 제거하여 세포 손상을 줄이고 산화 스트레스를 감소시킬 수 있습니다. 소화 촉진: 레몬 디톡스 효과 레몬 주스는 산성성이 강해서 소화를 촉진할 수 있습니다. 또한, 레몬에 함유된 구연산은 소화기관에 도움을 줄 수 있습니다. 신진대사 촉진: 몇몇 주장에 따르면, 레몬이 신진대사를 촉진하여 체지방을 빠르게 분해하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 그러나 이에 대한 명확한 과학적 증거는 부족합니다. 면역 시스템 강화: 레몬 디톡스..
